21 września 2010

Ciasteczka a'la delicje


 POTRZEBUJEMY:

spód
12 łyżek otrębów owsianych lub mieszanych
2 łyżki jogurtu
2 jajka 
 pół łyżeczki proszku do pieczenia
aromat waniliowy
8-10 tabletek słodziku

galaretka
3 saszetki herbaty owocowej
6 tabletek słodziku
pół łyżeczki kwasku cytrynowego
2 łyżki żelatyny

polewa
została mi po bloku czekoladowym ( dodałam tylko mleka w proszku i płynie żeby była mleeeczna ) 


WYKONANIE: 

Z jednego jajka oddzielamy żółtko od białka. Żółtko mieszamy w miseczce z reszta składników i dodajemy ubite białko (drugiego jajka nie oddzielamy tylko wrzucamy całe). Dokładnie mieszamy i nakładamy łyżką na blache wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy w 180 stopniach do kruchości ( trzeba zaglądać do nich). W trakcie pieczenia robimy galaretkę: zaparzamy w 3/4 szkl. wody herbatę. w połowie szkl. wody rozpuszczamy żelatynę. Przelewamy herbatę do płaskiego naczynia i dodajemy kwasku i słodziku, na koniec dolewamy żelatynę i mieszamy. Wstawiamy do lodówki żeby stężała. Gdy galaretka już prawie stężała ( ale nadal da sie nabierać ją łyżeczką ) nakładamy porcje na ciastka. Jezeli chcemy to polewamy tez czekoladą i zajadmy np. do kawusi popołudniowej.  (dziennie możemy zjeść max. 4 ciastka ze względu na ilość otrębów) 

przed polaniem



2 komentarze:

  1. mmmm będę musiała koniecznie kiedyś wypróbować, wyglądają pięknie, kolejny przepis, który dowodzi, że na Dukanie można jeść wszystko co sobie wymarzymy. Pozdrawiam będę zaglądać

    http://dietetyczneobzarstwo.blox.pl/html

    OdpowiedzUsuń
  2. Piękne, kolorowe ciasteczka :))

    OdpowiedzUsuń